Sổ Tay Tâm Lý Học

Tóm tắt, review và giới thiệu tác giả của cuốn sách Sổ Tay Tâm Lý Học của tác giả Trần Lâm do Thu Phương dịch

Sổ Tay Tâm Lý Học – 100 Khám Phá Cơ Bản Về Tâm Trí Con Người là cuốn sách phổ biến về tâm lý học của tác giả Trần Lâm, do Thu Phương dịch và xuất bản tại Việt Nam năm 2024. Cuốn sách hướng đến mọi đối tượng độc giả, đặc biệt là những người mới bắt đầu tìm hiểu tâm lý học hoặc mong muốn hiểu sâu hơn về bản thân cũng như người xung quanh.

Sách được cấu trúc thành 100 chủ đề ngắn gọn, mỗi chủ đề trình bày một khái niệm, hiệu ứng tâm lý hoặc vấn đề nổi bật – từ những lý thuyết căn bản đến các hiện tượng đời sống như:

• Vì sao nhiều người cảm thấy lo lắng khi thành công hay chán nản đầu tuần?
• Hiệu ứng đám đông, thiết lập kỳ vọng, tác động của cung hoàng đạo, bói toán, tarot lên tâm trạng.
• Tại sao chúng ta dễ bị chi phối bởi các hiệu ứng tâm lý trong quyết định và hành vi hằng ngày?

Mỗi chủ đề đều đi kèm phân tích súc tích, lời khuyên thực tiễn cũng như chiến lược ổn định tâm trí, kiểm soát cảm xúc. Sách không chỉ đơn thuần giải thích lý thuyết mà còn trang bị cho bạn những “công cụ” tâm lý để áp dụng vào việc phát triển bản thân, xây dựng lối sống lành mạnh và tự tin đối mặt thử thách.

Giới thiệu tác giả Trần Lâm

Trần Lâm là tác giả chuyên viết các sách phổ biến kiến thức tâm lý học, hướng tới việc “làm đơn giản hóa” các khái niệm phức tạp, biến tâm lý học trở thành công cụ gần gũi, thực tế với đông đảo bạn đọc đại chúng. Ngoài Sổ Tay Tâm Lý Học, ông còn cộng tác trong các dự án sách khai phóng tri thức, phát triển bản thân và thường xuyên xuất hiện trong các tuyển tập sách giáo dục, kỹ năng mềm cho công chúng. Đặc trưng trong sáng tác của Trần Lâm là phương pháp trình bày logic, giàu ví dụ thực tế và khuyến khích người đọc áp dụng kiến thức vào đời sống hàng ngày.