Cuốn sách “Tâm Lý Học Trong Nháy Mắt Tập 1” của nhóm tác giả Ez Psychology là một ấn phẩm có giá trị, giúp độc giả hiểu biết sâu hơn về tâm lý học thông qua việc phân tích các biểu hiện nhỏ nhất trên khuôn mặt. Cuốn sách được chia thành nhiều chương, mỗi chương lại tập trung phân tích một khía cạnh cụ thể của tâm lý học.
Cụ thể, chương đầu tiên của cuốn sách mang tên “Ngôn ngữ cơ thể: Cử chỉ, động tác và thái độ” giới thiệu về vai trò quan trọng của ngôn ngữ cơ thể trong giao tiếp. Theo đó, ngôn ngữ cơ thể bao gồm cử chỉ, động tác, thái độ và biểu cảm khuôn mặt, chiếm đến 55% thông điệp giao tiếp. Những biểu hiện nhỏ nhất của cơ thể đều có thể phản ánh tâm trạng, cảm xúc thực sự của người giao tiếp. Chương này liệt kê và giải thích ý nghĩa của từng cử chỉ như cách ngồi, cách đặt tay, cách nhìn mắt,… để giúp độc giả hiểu rõ hơn về ngôn ngữ thân thể.
Tiếp theo, chương 2 có tên “Biểu cảm khuôn mặt: Nét mặt và cảm xúc” tập trung phân tích ý nghĩa của từng biểu cảm mặt. Theo đó, khuôn mặt là cửa sổ phản ánh rõ nét nhất cảm xúc con người. Mỗi nét mặt đều mang một ý nghĩa tâm lý riêng, chẳng hạn như nét mặt hạnh phúc khi mỉm cười, nét mặt buồn rầu khi nhăn mày,… Cuốn sách giới thiệu chi tiết 7 nét mặt cơ bản và phân tích ý nghĩa của từng nét, giúp độc giả hiểu rõ hơn về tâm trạng, cảm xúc con người qua biểu cảm khuôn mặt.
Tiếp theo, chương 3 có tên “Ngôn ngữ mắt: Ánh mắt và sự thật” tập trung phân tích về vai trò quan trọng của ánh mắt trong giao tiếp. Theo đó, ánh mắt được coi là “cửa sổ tâm hồn” và là phương tiện giao tiếp không lời quan trọng nhất. Cách con người nhìn, chớp mắt hay tránh ánh mắt đều tiết lộ nhiều điều về tâm trạng thực sự. Chương này phân tích kỹ các loại ánh mắt như ánh mắt thẳng, ánh mắt trốn tránh, ánh mắt nhăn nhúm,… để giúp độc giả hiểu biết được nhiều hơn về ngôn ngữ thông qua ánh mắt.
Tiếp theo, chương 4 có tên “Thái độ và cảm xúc: Sự thật đằng sau vẻ ngoài” tập trung phân tích mối quan hệ phức tạp giữa thái độ, cử chỉ và cảm xúc con người. Theo đó, thái độ bao gồm cách ngồi, đứng, cách di chuyển,… còn cảm xúc bao gồm hứng khởi, buồn chán, tức giận,… Sự kết hợp giữa thái độ và cảm xúc tiết lộ rất nhiều về tâm trạng thực sự của một người, thậm chí nhiều hơn cả lời nói. Chương giúp độc giả phân biệt được sự khác nhau giữa cảm xúc thực và giả dựa trên phân tích thái độ.
Ngoài ra, cuốn sách còn có thêm 2 chương nữa lần lượt phân tích về ngôn ngữ cơ thể khi nói dối (chương 5) và kỹ năng đọc cơ thể (chương 6). Cụ thể, chương 5 tập trung giải thích những biểu hiện cơ thể đặc trưng khi con người nói dối như tránh ánh mắt, chớp mắt nhiều, di chuyển không đều,…
Mời các bạn đón đọc Tâm Lý Học Trong Nháy Mắt Tập 1 của nhóm tác giả Ez Psychology.
